妊娠前は便秘知らず!

妊娠前は便秘知らずの、毎日快便の健康なタイプでした。
しかし、妊娠が発覚してから、つわりで食べれなかったこともあり、栄養不足も原因だったと思いますが、なにより一番は、下腹に力を入れることが怖くなり、便を出せなくなってしまいました。
どうにか便秘を改善したいと思い、水分をたくさん飲んだり、便通に良さそうなものを食べれるときに食べたりしていましたが、なかなか妊娠前のようにはいきませんでした。
特に、妊娠初期のときに便秘がひどく、一週間に一度、出ればよいほうでした。
だからといって、お腹が張ったり痛くなってしまったりということは無かったので、とくに主治医の先生に便秘の薬を処方してもらったりはしませんでした。
妊娠中期になり、自然と便秘も改善されてきて、便が出なかったとしても、前のように一週間というのは無くなりました。
しかし、妊娠後期になり、臨月になり始めたころから、また便秘になりはじめました。
お腹も大きく、便秘だったこともあり、苦しかったことを覚えています。

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